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又到了吃西瓜的季节，为指导消费者科学购买西瓜、食用西瓜，山东省聊城市市场监督管理局近日发布消费提示。

选购西瓜“一听二看三摸”

一听，将西瓜托在手上，轻敲几下，如果西瓜发出咚咚的清脆声，并有震动感，证明西瓜是熟的。

二看，西瓜皮要纹路清晰，深淡分明。尽量不要选择瓜藤已经干枯的西瓜，这种瓜采摘时间较长，易变质。

三摸，表面光滑的西瓜成熟度更好。

这样健康吃西瓜

切开的西瓜应尽快食用，未食用部分建议用干净的保鲜膜全部包起来，放入冰箱冷藏，冷藏时间最好不超过24小时。再次食用前应注意查看西瓜的颜色、气味是否发生变化，如发生变质，切勿食用。西瓜属寒性食物，易伤脾胃，即便是正常人也不宜食用过量，否则会引发消化不良或腹泻。且西瓜含糖量很高，糖尿病患者更应适量食用。